你好。请问补血补气补肾。吃什么好。简单的

      那首先的话不存在一种叫即可以补血，又可以补气，又可以补肾，那么这个事儿关键的问题你要详细描述，你有什么症状？咱们这个诊断很很重要，所以说如果没有贫血，就不用补血，如果说没有肾虚的症状，也不用补肾，真气的话，那么这个更含糊了。
      

      首先，肾虚就包括有很多种，有肾阳虚和肾阴虚，所以使用的药物也不一样。那如果没有贫血的话，也不需要进行补血，所以你最好是到中医科门诊检查以后再用药。
      

      牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
      
      以上是对“你好。请问补血补气补肾。吃什么好。简单的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！