子宫寒应该吃什么好注意什么

      你好!子宫寒的人红糖姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，也是有效驱除宫寒的方式。平时忌食过凉过冷的食品。
      

      你好，根据您的描述，您的这种情况是由于宫寒引起的，平时饮食上可以多吃点红枣，桂圆，红豆，薏米等，少食生冷辛辣油腻刺激食品，注意休息不要熬夜，做做传统的针灸效果也很好。
      

      你好，宫寒的人一般手脚冰凉。脸色暗黄，皮肤粗燥。宫寒的人建议多穿点衣服。多晒的太阳，温通经络，强化骨质。不熬夜，尽量在11点前就寝。不要吃生冷食物。保持心情舒畅。
      
      以上是对“子宫寒应该吃什么好注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，子宫寒的人，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；可以选择益母草或者红枣，平时穿衣服注意保暖，也可以多喝点豆浆，红糖水。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。
      

      这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。