我几天前从登子上摔下来，伤到了腰部左侧，

      病情分析：
      你好！根据你的症状来分析，有可能是软组织损伤，必须去看医生了。
      指导意见：
      建议到正规医院咨询医生，做一下影像学检查，看看是什么原因引起的，再对症处理。
      

      中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      这种情况现在考虑是局部的软组织损伤所致，但没有伤到骨头，所以应该以休息为主，等待自然好转
      指导意见：
      目前认为需要休息一段时间，建议这段时间不要过度活动，同时可以进行局部的额推拿和按摩
      
      以上是对“我几天前从登子上摔下来，伤到了腰部左侧，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！