求专家看看我的心理病~

      病情分析您好！通过对症状的描述，可以看出，你在快速成长成熟，所以，你有了思想，有了自我。人是矛盾的结合体，而这样的矛盾多在压力状态下产生或严重，需要健康指导。意见与建议人是自然产物，需要有与人与外界沟通协调能力，鼓励多与亲人，朋友或老师等信任的人沟通交流，建立良好的人际关系是情感的需要，让自己融入生活，作生活的主人，而不是过客，生活才可能真实有意义，而且建立亲密与信任的关系可以让压力降低。适当的调整生活方式方法，多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，通过这样的交流能有更广阔的视野和实现自我的愿望，找到自我生存的价值。选择适合自己的放松运动，通过运动修身养性，增加悟性，增强适应能力。
      

      其实拥有你这种想法的人有很多，只不过区别在于有些人只是想一想，就会及时的转移自己的思考，而有些人可能会一直纠结下去，就像你一样，所以说要学会把握自己的思维，想没问题，但不要沉溺于其中，多把自己的想法放在现实的世界当中
      

      病情分析：
      这不是心理病。开始思考哲学问题说明你长大了
      指导意见：
      和浩瀚的宇宙相比，人类实在是太渺小了，但是虽然渺小但也可以发出光彩。活在当下最重要
      以上是对“求专家看看我的心理病~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！