性格孤僻的人到底该怎么办？救救我吧！

      你好!从能在这里把话说出来，说明你已经开始走出改变的第一步了，相信自己，只要每天有一点点的改变，你总能达到自己的目标的.可请当地心理医生帮一下.
      

      去参加一些集体活动~`类似户外旅游~拓展训练~`团体咨询~心理沙龙等等~
      

      你好，根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症！