脚骨折了怎么帮助恢复

男 | 26岁悬赏20个健康币 2008-02-28 20:45:30 2人回复来自

健康咨询描述：我的左脚第三个脚趾骨折了.打上石膏已经45天了.我要拿下石膏了.可是脚好象还有点疼是否正常,多长时间可以锻炼身体跑步,怎么能快点恢复?

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2008-02-28 21:15:25 我要投诉

因为石膏长时间固定后关节还会有僵硬，所以刚开始活动时有点不适应，等你稍微活动和锻炼几天后疼痛会逐渐消失的.跑步锻炼的话不能一开始就剧烈运动，要慢慢开始加强锻炼的程度.还有刚开始避免长时间的行走和剧烈运动.

许江波东海县精神病医院主治医师擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨帮助网友：482

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2008-02-28 20:57:21 我要投诉

你的情况现在基本恢复，可以功能锻炼，循序渐进即可，必要时对症用药即可，祝你早日恢复健康.

挂号科室：骨科

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