为什么每次跑步后小腿都特别疼痛？

      您好根据您提供的信息来看，运动后肌肉受到刺激收缩后代谢的产物及血浆的液体成分进入肌肉并堆积，压迫到痛觉感受器，产生疼痛的感觉。建议您可以运动后多喝水促进代谢，及时补充高质量的蛋白质和碳水化合物，及时做拉伸、按摩。
      

      你好。根据你提供的信息看。不排除跑步前没有热身运动，或者身体缺乏钙剂导致的情况。建议近期适当补充钙剂试试，增加营养均衡。如果持续不缓解则建议到医院就诊
      

      您好，根据您所描述的情况来看。在进行有氧运动后肌肉会出现酸痛的情况是属于正常的生理现象。是由于在运动过程中葡萄糖转化成乳酸，并释放能量，然后乳酸会堆积导致腿酸痛，可以通过拍打缓解。
      
      以上是对“为什么每次跑步后小腿都特别疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。