肚子不舒服便秘怎没办

男 | 47岁 2012-03-28 19:06:38 3人回复来自

健康咨询描述：肚子不舒服便秘怎没办

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2018-02-13 21:49:39 我要投诉

引起便秘的原因主要是大便干燥，肠蠕动减慢，可以多喝水，每天保证2000ml以上的饮水，多吃蔬菜水果，软化大便，同事多吃粗纤维的食物，比如玉米，番薯，青菜可以有效的促进肠蠕动，改善便秘的情况。

羊角葱其他

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2012-03-28 19:06:49 我要投诉

便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。

李光兵山东省立医院副主任医师擅长: 腺炎、甲沟炎、血管瘤、腹外疝、肝外伤帮助网友：3774称赞：110

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2012-03-28 21:56:50 我要投诉

      病情分析：男，47岁。便秘需要排除结直肠器质性疾病。如无结直肠器质性疾病可调整饮食，增加蔬菜等富含纤维食物摄入。

      以上是对“肚子不舒服便秘怎没办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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