手脚指甲上有黑色斑点样子的条纹不很多很长

      你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能是维生素缺乏引起的以上症状，建议你在饮食上调理一下，平时要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡，营养要丰富，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，注意休息，不要熬夜，养成合理的生活起居习惯，过一阶段就会有好转。
      

      中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。指甲上有黑色的竖纹，有时候是红色的，像是血丝，这是身体微量元素缺乏的缘故。多吃蔬菜水果，积极的补充维生素，豆类，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷杂粮等合理的搭配。这种情况不用特殊治疗，科学饮食即可，不久会自动消失的。
      

      你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗.
      
      以上是对“手脚指甲上有黑色斑点样子的条纹不很多很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！