男明星减肥方法

女 | 25岁 2012-03-29 18:47:27 2人回复来自

健康咨询描述：你好。我今年25岁。现在准备结婚了，但是我还没有做好一个好的新娘的准备，因为我觉得我的身材还不是很好，但是我的男朋友很帅，我觉得我们一起拍婚纱照的时候我肯定都感觉差距很大。我就想给他一个惊喜。

想得到怎样的帮助：你好。我就想知道一下这些男明星是怎么样减肥的。谢谢

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2018-02-26 07:08:33

您好，你的描述已经看到，属于很明显的自我的心理负担过大。建议注意调节压力情绪，多增加和朋友们的交流，饮食清淡，增加有氧运动改善的。

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2018-02-26 07:13:04 我要投诉

你好，你很胖吗？减肥是一个慢性的过程，不是短时间内奏效的。首先要清淡饮食，减少食量。其次要加强运动。还要调整一下饮食结构。其实健康是最美丽的