早晨喝杯淡盐水对身体有害吗？

      你好朋友别担心,这种情况早晨喝杯淡盐水对身体是没有伤害的啊，你放心就可以了
      

      你好，不建议经常喝淡盐水的，因为人体每天需要盐的量是有限的，经常喝淡盐水容易导致体内盐分过高，引起一系列的不适症状，建议平时低盐低脂饮食。
      

      指导意见：
      这种说法是非常正确的，起床后喝一杯水，有排毒的作用。由于人体在睡了一整晚后会排出很多毒素，主要可以清洗肠道绒毛，所以，起床喝一杯水有排毒的作用，而淡盐水效果会更好一些。
      
      以上是对“早晨喝杯淡盐水对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！