腰椎系列正常，腰椎生理曲度变直，椎体边缘

女 | 44岁 2012-03-30 15:48:14 1人回复来自

健康咨询描述：腰椎系列正常，腰椎生理曲度变直，椎体边缘骨质增生变尖，，椎间隙未见明显狭窄，44岁，女，工作中坐较多
腰痛4天，第一天、第二天外出可能受风，有头疼症状，连续三个晚上休息较多，第四天起右侧腰部生硬，坐一段时间后起来更觉难受，因工作需要未能全天卧床休息。

曾经的治疗情况和效果：大约半年或一年一次。滚床治疗、膏药。

想得到怎样的帮助：1、如何用药，2、今年如何有效缓解并维护。3、适当锻炼是否有益。4、如何不着凉（本人不穿露脐装的）

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2022-12-30 02:53:26 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重需要去正规医院检查一下比较好排除椎间盘突出的情况