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晚上睡觉前吃东西好么?

女 | 23岁 2012-03-30 17:23:03 3人回复 来自

健康咨询描述:

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阎鹏
阎鹏 大连市金州区第一人民医院   主任医师 擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺 帮助网友:15016称赞:3
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2018-02-19 19:11:26 我要投诉

      一般来说养成健康而又规律的饮食和作息习惯对人体健康是很重要的,保证一日三餐,夜间睡眠前也是可以适当加餐的,有促进睡眠的作用,但是需要注意口腔卫生。
      

侍小换
侍小换 连云港市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 血管瘤,湿疹,梅毒,尖锐湿疣,小儿湿疹 帮助网友:8494称赞:2
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2018-02-19 19:19:41 我要投诉

      指导意见:
      病情分析:您好,根据您的描述,睡前吃东西,坏处大于好处。
      指导意见:建议您尽量晚上不吃东西,因为增加胃肠道的负担,影响睡眠的质量,如果吃的糖分多,还会肥胖。
      

张莉
张莉 副主任医师 擅长: 盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕症,乳腺 帮助网友:15920称赞:2
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2018-02-19 19:18:29 我要投诉

      你好,这位朋友,根据您的描述,睡前食用多会导致肠胃功能紊乱,积食,胃疼等症状,建议不要睡前进食,以免对胃部造成伤害,希望能帮到你,祝你身体健康
      
      以上是对“晚上睡觉前吃东西好么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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