孩子睡觉前吃东西好不好
女 | 8岁 2019-04-22 19:15:13
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来自哈尔滨市
健康咨询描述： 孩子八岁，睡觉前会吃点水果，奶粉会加两勺糖，牛奶，或者酸奶，这样的习惯好吗，我听说睡前不能吃高蛋白或者高糖的东西，不知道这些算不算
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2019-04-22 19:28:44 我要投诉
入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，会影响肠胃功能，有损健康。晚上睡前喝奶，有一定好处，可以改善睡眠，补充营养。不过建议喝奶后给孩子漱漱口，防止龋齿。
2019-04-22 19:17:52 我要投诉
病情分析：
如果孩子睡前添加食品的话，而且添加含糖的食物，对孩子的生长发育以及胃肠功能还是不利的
指导意见：
睡前尽量的，不要添加食物，吃过多的食物，首先会影响消化功能，而且会加重胃肠负担，吃过多含糖的食物会导致早熟影响身高，中医认为，孩子喂养是三分饥与寒，有利于孩子的生长发育，可以提高机体免疫力
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