每天吃油炸食品对人的坏处

      油炸食品虽然好吃，但是不能吃太多，尤其不要每天都吃油炸食品。首先，油炸食品中有可能含有致癌物质，另外对心血管的健康也不好
      

      油炸食品经高温油炸加工而成，有机物的不完全燃烧会产生多环芳烃类物质，其代表即3，4-苯并芘。苯并芘是一类具有明显致癌作用的有机化合物，易导致肺癌、胃癌等恶性肿瘤，指导意见：人类生活环境中的苯并芘含量每增加1％，肺癌的死亡率即上升5％。而经常食用被苯并芘污染的油炸、烧烤类食品，致癌物质会在体内蓄积，增加患恶性肿瘤的危险。您现在身体没有什么大碍，而且您如果能够保持良好的饮食习惯，是不会有什么明显的危害的
      

      被炸食品中的淀粉糊化、蛋白质变性，反复高温加热会产生有毒有害物质，含有致癌物，油炸食品内含有大量的油脂和脂肪酸，长期食食用就会使胆固醇的水平升高、发胖，油炸食品吃多了不利于身体健康，建议均衡饮食，多吃含有丰富膳食纤维的食物，新鲜水果蔬菜等
      
      以上是对“每天吃油炸食品对人的坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常吃油炸食品容易导致高脂血症或者心脑血管疾病的问题的.