每天头晕晕的，记忆力差脑子嗡嗡的感觉每天

男 | 26岁 2012-03-30 23:55:29 3人回复来自濮阳市

健康咨询描述：每天头晕晕的，记忆力差脑子嗡嗡的感觉每天发呆一样,头一点也不清醒，
看看中医

曾经的治疗情况和效果：没有遗传

想得到怎样的帮助：看看怎么治疗合适

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2012-03-30 23:58:46

      病情分析：
      多吃高钙的食物，如鱼虾
      不要手淫，保持睡眠充足，早睡早起
      如果可能，不要吸烟
      指导意见：
      如果有鼻炎，就是看下，或者少吃辛辣的食物，少喝酒

2012-03-31 00:26 ask2595433564 追问

手淫是主要吗、戒烟这方面主要不主要

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2018-02-17 11:22:59 我要投诉

你好，你最近是否存在劳累，熬夜或者是精神压力大，焦虑这些情况，目前考虑你有可能是植物神经功能紊乱，我建议您可以口服百乐眠同时服用清脑复神口服液，注意规律作息，放松心情。

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2018-02-17 11:35:01 我要投诉

你好，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
以上是对“每天头晕晕的，记忆力差脑子嗡嗡的感觉每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！