俯卧撑或引体向上适当经常做对身体好吗,据我了解

      你好，根据你的描述，建议保持平和心态，建立健康的生活方式，选择适合自己的运动方式，循序渐进，避免过度疲劳，有利于身体健康。
      

      你好，年轻女性，做俯卧撑和引体向上是锻炼胸部肌肉，提高肺功能的锻炼方法，经常做不会影响健康的，多吃水果和蔬菜，多喝水，祝你健康。
      

      你好，运动过量对身体有害无利。应根据自身的身体情况注意适量运动，不要产生关节肌肉的损伤，建议在运动锻炼的同时，应注意补充蛋白质和钙质，以促进生长发育。
      
      以上是对“俯卧撑或引体向上适当经常做对身体好吗,据我了解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      运动对身体肯定是有好处的啊，任何运动都是。
      指导意见：
      但是运动要有个限度，你要根据自己身体状况适度运动，不要过度就可以了。