补肾汤食谱

男 | 34岁 2012-04-01 20:13:01 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我最近和老婆同房比较力不从心，时间比较短，而且睡觉的时候老是出虚汗，白天上班也感觉很乏力，没有精神，我这种是不是肾虚的症状？不想吃药，是药三分毒。

想得到怎样的帮助：请问，有没有好的补肾汤的食谱？

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2018-02-27 10:53:13 我要投诉

你好，根据您描述的问题，作出以下回答：是肾虚的症状，可以吃点知柏地黄丸属于中药制剂副作用非常小，平时吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜，养肾，牛鞭，牡蛎，淡菜，松子等，房事要注意节制，一周2到3次为佳，也要尽量的坚持锻炼身体，希望对您有帮助。

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2018-02-27 10:58:11 我要投诉

你好！你的情况是肾虚引起，建议多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

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2018-02-27 11:00:11 我要投诉

      有可能是肾虚的表现，也不排除是因为劳累睡眠不好或者精神压力大，可以先注意休息，放松心情，多吃一些大补的东西试试，如果效果不好可以去中医看看

      以上是对“补肾汤食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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