孕妇吃鱼肝油好不好呀

      您好，鱼肝油主要含维生素D、A，其中维生素A也叫视黄醇，对眼睛具有保护左右，也可以强化视力等作用。孕妇是可以适量选用的，重要的是选择专业做保健品的公司生产的就好，这样来源可能会更天然，安全度更高。其次，孕妇需要营养较高，且全面，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，营养也均衡。
      

      你好，孕妇一般不支持吃鱼肝油的，早期只有叶酸是必须的，是在中晚期适当补钙，多在外面晒太阳，一般就可以了，最重要的还是要做到均衡饮食的。
      

      你好，根据你所说的情况，首先鱼肝油里面富含维生素d，还有维生素a，然后孕妇的话是可以吃，但是不要过量，希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“孕妇吃鱼肝油好不好呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助,但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油