女人喝什么茶补肾
女 | 29岁 2012-04-03 12:55:05
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健康咨询描述： 从大学开始，我就一直有早上起来喝一杯茶的习惯，喝完茶以后感觉精神气爽，最近有点感觉腰酸背痛的，有点肾虚，不知道喝什么茶可以让女人补肾。多谢了。
想得到怎样的帮助：喝什么茶补肾
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医生回复区
2018-12-18 19:52:11 我要投诉
病情分析：你好，根据你的描述，女人补肾建议多吃山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等还有一些富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃、草莓等。补肾的茶可以喝黑枸杞，山药，熟地，山茱萸，以及一些花草茶，能够滋阴补肾，缓解压力，帮助睡眠，提神助消化。每天睡前要热水泡脚。同时听一些舒缓的音乐，避免情绪过度，紧张兴奋。还要经常参加户外活动，增强体质。
2018-02-27 18:31:29 我要投诉
指导意见：
有点肾虚的话，我建议你平时要多注意休息，如果腰酸背痛，有可能是腰椎间盘突出，有一定的关系，你平时注意锻炼身体就可以了，单纯的应用茶补肾没有什么效果，
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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