山药的营养价值？山药有益精的功效， ”益精“是

      你好！根据你的描述情况来看，益精是一个中医术语，益，是有利于有益于的意思！精，中医讲人体有三宝精，气，神！精为生之根本，通俗讲就是人体之阳！
      

      山药的营养价值，山药作为一种食品，是有一定的营养价值的。但是它只是一种食品，没有药用价值。所以说你所说的这个作用应该是不存在的。
      

      山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
      
      以上是对“山药的营养价值？山药有益精的功效， ”益精“是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！