健康咨询描述: 医生你好,我今年28岁,自己做小生意的,因为是自己做生意的,所以最近变胖了很多,我最近听朋友说喝醋能减肥,我想问下医生怎么喝醋能减肥?喝醋真的能减肥吗?
想得到怎样的帮助:喝醋能减肥吗?
指导意见:
您好,过量饮用醋可能消化道有一定刺激,建议您首先控制饮食,尽量不要吃含有过多脂肪的食物,比如油炸食品、肥肉、肉汤等,不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁,然后还要注意适量活动,比如快走、慢跑,打羽毛球、骑行等活动,条件允许的最好可以参加游泳,祝您减肥成功。
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