腰的两边痛，坐了都站不起

      病情分析：
      根据你的症状是属于腰肌劳损，。
      指导意见：
      跟你最近长时间久坐有关系，你要避免长时间久坐和弯腰劳累工作，可以进行针灸推拿外贴药膏治疗。
      

      综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西，均可使腰肌长期处于高张力状态，出现腰肌劳损。
      建议：1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，比如小燕飞。
      

      您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
      
      以上是对“腰的两边痛，坐了都站不起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！