跳绳会增高吗?

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2005-12-06 10:25:36 1人回复来自

健康咨询描述：我想和大家讨论一个问题:跳绳会增高吗?我今年21周岁,我很想增高.想咨询一下,跳绳会有好处吗?或者是说那些体育运动会有作用.
第一次问题补充:是这样吗?但是我有听说跳绳对增高也会有一定的疗效啊.还有我今年21周岁,女.很想增高,有没有什么好的方法可以介绍的啊

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赵峰琴护师擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿帮助网友：36528称赞：35

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2005-12-06 10:30:31 我要投诉

你好：跳绳和身高增长关系不是很大最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激骨……软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，

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