健康咨询描述: 早中晚吃什么能够既减肥又增高我今年十三岁现在体重快一百斤了个子才159厘米我该怎么样吃?
病情分析:
您好,您正是长身体的时候,不要节食减肥,影响生长的。
指导意见:
建议要营养均衡搭配,还要注意饮食规律,一日三餐要按时。多运动机也可以了啊。
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