有问必答网儿科矮小症 → 做什么运动最能长个子,在骨骺即将闭合

做什么运动最能长个子,在骨骺即将闭合

保密 | 0个月 2012-04-07 14:42:32 4人回复 来自

想得到怎样的帮助:请求医生帮助?谢谢

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
微信扫一扫,随时问医生
2012-04-07 14:47:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,目前比较公认和确切与身高增长有正性比例关系的运动是篮球运动。
      指导意见:
      因为通过研究统计,在进行篮球运动时,足底的动作变化对下肢骨骼的增长是有正性促进作用的,希望我的回答能够给你提供帮助!
      

刘波
刘波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 支气管肺炎,支气管炎,气管炎,肠炎,过敏性鼻炎,过 帮助网友:18999
微信扫一扫,随时问医生
2018-11-04 07:26:22 我要投诉

      您好,看到您的问题描述可以告诉你,想要增长身高一定要保证饮食营养合理搭配,保证充足的睡眠,适当户外的锻炼,可以通过跳绳等运动。
      

胡元梓
胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 擅长: 小儿呼吸系统疾病(上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺 帮助网友:19634称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-11-04 07:35:21 我要投诉

      你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养(喝奶是最好的),充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意,那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定,看骨骺端是否闭合,如果没有闭合,还是会有生长空间的。如果骨骺线已经闭合,就要加强锻炼,让自己变得强壮。
      
      以上是对“做什么运动最能长个子,在骨骺即将闭合”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀妍
王秀妍 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 新生儿脐炎,新生儿高胆红素血症,新生儿黄疸,新生儿 帮助网友:10001
微信扫一扫,随时问医生
2018-11-04 07:25:20 我要投诉

      你好,如果现在骨骺还没有闭合。可以通过跳绳,打篮球,运动。跳高等。可以刺激骨骺促进身高的生长。必要时做生长激素激发试验。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

大黄蛰虫丸

大黄蛰虫丸

1.本品用于瘀血内停,腹部肿块,肌肤甲错,目眶黯...[说明书]

百宝丹胶囊

百宝丹胶囊

散瘀消肿,止血止痛,用于刀枪伤,跌打损伤,月经不...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由