健康咨询描述: 我家人说我胖该减肥了!我朋友说我胖该减肥!我男朋友说我胖该减肥了!连老师都说我胖该减肥了!
想得到怎样的帮助:请问减肥产品排行榜官网!
指导意见:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。所以说,不建议你用减肥药!
你好,这位朋友,根据您的描述,目前医学没有特效的减肥药物,市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和依赖性,建议您还是以适当的控制饮食运动锻炼为主,希望能帮到您,祝你身体健康
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