我是从事机关工作这几天脚出现小腿下有些肿

      你好！坐着的时候抬高双下肢，促进血液循环，有时间请尽快去医院内分泌科看，查肾功，心电图，血压，血糖，排除高血压肾病，饮食清淡易消化，控制钠盐摄入，忌腌制油腻动物内脏，高脂肪食品，合理运动。避免劳累。
      

      你好，小腿有些疼，而且眼睛有些肿，要注意避免在睡前喝过多的水，要注意排空尿液来改善的。如果说改善不明显，要注意到肾内科去检查一下，避免可能是因为肾脏疾病或者是心脏疾病导致的，注意积极治疗的，避免喝过多的水。
      

      腿肿的原因有很多，比如双下肢的血液循环不畅通，可以导致肿，第二低蛋白血症，可以导致肿，第三，肾脏功能不好，也可以导致肿。第四，心衰的原因，也可以导致肿，第五甲状腺功能减退的原因，也可以导致水肿，但具体是哪种原因，必须要到医院去做相关检查，才可以明确病因。
      
      以上是对“我是从事机关工作这几天脚出现小腿下有些肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退；由于肥胖导致对腿部的压迫过大，季节性腿肿,这与身体状况无关；心脏功能下降等。如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。