记忆力差不敢直视人无自信心怎磨办

      病情分析：
      从你的情况来看，个人分析为抑郁状态，建议你去当地精神卫生中心就诊。需要及时接受心理治疗，也可辅以抗抑郁药物治疗。
      

      你好，根据您的描述，可以服用一些健脑补肾丸。养成一个有规律的生活习惯。少熬夜。多和朋友们聊天，和朋友们做一些有意义的活动游戏。给自己树立信心，慢的就会好起来的，加油。
      

      记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等
      
      以上是对“记忆力差不敢直视人无自信心怎磨办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！