数月来脖子向左后方弯折时，左后方颈部肌肉

      病情分析：
      你好，你的情况是颈椎活动后有症状，说明是颈椎病造成的。
      指导意见：
      建议检查一下颈椎看看吧。如果确诊的话，建议牵引按摩治疗。或是服用颈舒颗粒等进行治疗膏药继续用吧。不要低头时间过长
      

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。避免弯腰，避免长时间坐立，腰围固定，休息的时候拿下来硬板床休息，腰背肌功能锻炼。
      

      你好，很高兴为你解答问题根据你的描述分析，颈部肌肉酸痛，有可能是跟到你平时的生活习惯有关系，借你耍手机或者事，看电视的时候，尽量保持良好的坐姿。
      
      以上是对“数月来脖子向左后方弯折时，左后方颈部肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！