头痛三天了，痛的位置在后脑勺，左侧尤为明

      考虑你这是长期伏案工作和（或）低头时间过长引起的急性颈椎病。建议：1、每低头1－1．5小时，抬头远望10－15分钟；2、避免长时间低头看手机或躺在床上看电视；3、做颈部保健操；4、颈下枕硬质圆枕，做做颈部拉伸；5、可以经常打打羽毛球；6、热敷；7、严重不适可以吃点芬必得
      

      你好，任何原因刺激颅内外的敏感结构都会引起头痛。建议你保持平和心态，积极寻找和缓解头痛的有效方法。如避免精神紧张，进食某些食物，饮酒，用力性动作等，保持房间安静，舒适，光线柔和。听听轻音乐，练习气功，生物反馈治疗等。必要时到正规医院就诊，进行头颅ct检查，明确诊断，针对性治疗。
      

      您好，好多的疾病都可出现头痛这一症状，头痛的病因不一定就在头上，例如感冒等一些感染性疾病都可头痛，这个也可能是神经性疼痛等，应该具体看看医生。
      
      以上是对“头痛三天了，痛的位置在后脑勺，左侧尤为明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！