你好,根据你的情况,感冒首先要注意休息,多饮水,体温超过38.5℃要口服退热药降温,低于38.5℃可以冰袋敷额,温水擦浴进行物理降温,口服感康和抗病毒口服液,若持续高温不退应去医院做血常规检查,是否合并细菌感染,必要时应用抗菌素,饮食清淡,忌油腻。
感冒为自限性疾病,如无并发症,5~7天可痊愈。治疗主要卧床休息,忌烟,多饮水,补充维生素C。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。勤洗手,室内经常通风,保持空气流动。尽量避免到人群密集的公共场所。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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