健康咨询描述: 我自己也是在拼命地吃,可是就是吃不进去呀,吃多了会觉得撑着难受的呀,觉得一直都消化不了呀
病情分析:
你好!你这种情况可以少吃多餐。
指导意见:
你可以吃些易消化的食物,例如多吃流质的,例如粥,也可以吃面条。如果是因为怀孕影响的话,也是可以少吃多餐,保证足够营养供应。
病情分析:
你说的情况吃的不在多应该是有一定的营养才行,吃多了对肠胃是一种负担,而且是影响吸收
指导意见:
这样的问题注意合理的运动增加肠胃的蠕动,饮食的结构应该注意,肉蛋奶蔬菜,水果均衡摄入比较好,注意保证吃饭不能过饱,按时吃饭按时睡眠
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