左旋肉碱最有效减肥药男女

      你好，根据你描述的情况来看。左旋肉碱可以促进脂肪酸的利用。但是不是也必须有大量的运动配合左旋肉碱才会有效果。所以如果没有运动的打算使用左旋肉碱也不会有什么效果。
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确，还容易吃出副作用，请您知悉！
      

      指导意见：
      你好，如果想减肥的话，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      
      以上是对“左旋肉碱最有效减肥药男女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！