糖尿病主食

      您好！根据你的描述，糖尿病患者首先应该控制饮食，主食的话尽量不要吃白面馒头，要以粗粮为主，可以吃点大米或者是荞麦面条，但一次也不能吃多，做好300克左右。
      

      1.宜食五谷杂粮。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。2.宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。3.宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖4.宜食海带、木耳、鱼等食物。
      

      平时多运动是可以的，但是在饮食方面都要注意，，不吃太油腻了也别吃太咸了，饮食方面都要控制住，不能吃的太多监测好血糖，提高免疫力，可以吃蜂胶。
      
      以上是对“糖尿病主食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！