健康咨询描述: 你好,我是一名大二的学生,我的功课总是在别人的后面即使我很用功读书,考试总是不理想,现在离考试的日子越来越近了,我有点压抑的喘不过气来,请问如何面对考试?
想得到怎样的帮助:如果面对考试紧张?
你好:你说你用功,但自己成绩还是不好,是什么原因呢?是学习方法不对还是其他什么因素,是平时学习非常好,仅仅是因为考试紧张导致的不能正常发挥,还是其他什么因素呢?不管是什么因素影响学习,我们都需要了解问题的根源,然后才能对症下药,你说呢?
您的问题明显属于心理学的范畴,非常努力,又得不到好的成绩,这种行为本身造成的挫败心理,就可能是引起心理疾病的原因。建议你先和学校的心理老师谈谈,也可以直接找专业的心理咨询师。
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