本人30岁经常失眠白天眼睛常常胀痛

      你好，根据你的描述，考虑是精神压力大或神经衰弱导致失眠状况，也可以口服安神补脑液，谷维素片，维生素b1，进行调节治疗，平时少思虑，放松心情，减少压力，适当地运动。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的具体情况。白天眼睛经常胀痛，是因为你夜间睡眠失眠引起的。这一年调节自己的时间。改善夜间失眠的症状。严重时可以适当口服，促进睡眠的药物。
      

      就目前症状来看，通常是由于压力太大，或是身体疾病导致的失眠，从而出现了视疲劳，眼睛胀痛，缓解方法，要调整好心态，注意休息，多参加有氧锻炼，比如跑步，瑜伽，跳舞，同时睡前可以做下全身的按摩，用热水泡脚。如果有身体疾病的话，要积极的治疗，同时可以做眼部的按摩和热敷，点滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液，缓解视疲劳。
      
      以上是对“本人30岁经常失眠白天眼睛常常胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！