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有什么方法可以美白，有那些食物可以美白，

保密 | 0个月 2012-04-13 20:41:07 3人回复来自未知

健康咨询描述：有什么方法可以美白，有那些食物可以美白，护肤？

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fhz200 其他

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2012-04-13 20:41:23

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

孙刚国药同煤三医院副主任医师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑症，强迫症等精神心理障碍帮助网友：20907称赞：2

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2018-03-23 16:56:34 我要投诉

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，美白可以经常使用护肤品，平时要多吃水果，比如火龙果之类的，最好每天喝一杯牛奶。都可以美白的

刘波辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 支气管肺炎,支气管炎,气管炎,肠炎,过敏性鼻炎,过帮助网友：18999

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2018-03-23 16:59:46 我要投诉

您好，看到您的问题描述可以告诉您，想要美白，平时尽量避免日晒，忌食辛辣刺激性食物，可以多吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如西红柿，草莓等红色水果。平时要注意涂抹保湿霜和保湿乳，保持皮肤湿润。
以上是对“有什么方法可以美白，有那些食物可以美白，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！