我是抑郁症病人，现在在服药，请问该注意哪

      你好，根据你所描述的情况，抑郁症的患者通常应该找些事情来充实自己，多进行户外活动，多与朋友沟通，有信心治疗疾病。在饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，优质蛋白，提高自身免疫力
      

      从你目前描述的情况来看，如果有抑郁症的话，建议最好可以去当地医院的精神心理门诊做一下进一步的检查可以考虑做一个抑郁症的调查量表来判断一下目前抑郁症的程度，然后再给予有针对性的治疗。
      

      饮食方面，多吃点海鱼，海鱼中有不饱和脂肪酸对抑郁的改善有一定帮助；晒太阳，可以让心情舒展；有氧运动如爬山跑步等也能起到调节脑区神经递质的作用，从而起到抗抑郁作用，同时运动本身又是一项很好的宣泄渠道。另外根据个人的喜好，选择跳舞、散步、打球、写字、种花草、养鸟鱼等动态活动，也可达到减轻病情的目的。
      
      以上是对“我是抑郁症病人，现在在服药，请问该注意哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症的治疗有发病期的治疗，维持期治疗。在服药阶段，要规律服药，同时保持情绪稳定，可以多与朋友或家人的沟通，多参加户外活动，锻炼身体，转移自己的注意力，规律进食，避免接受不良生活事件的刺激。
      

      你好！抑郁症患者生活中需要注意,别给自己太大的压力,配合医生治疗，按时服药和复诊。多运动，晒太阳培养兴趣和爱好。不要生气，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      你好，要多注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，一定要劳逸结合，注意生活的规律性，食应多服用清淡富于营养食物，注意饮食平衡，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高免疫力，以提高机体抗病能力。谢谢
      

      抑郁症还是属于性格不良刺激，还是会造成，合理的多活动运动避免独坐很重要的，配合一点安神解郁颗粒试试，还是很不错的，关键是心理调节很重要的
      
      以上是对“我是抑郁症病人，现在在服药，请问该注意哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！