我肚齐下方有一块长的小包站着和坐着都触摸

      病情分析：
      健康顾问为你解答，通过你的自述，这种情况有很多种原因，最常见的是脂肪瘤引起的症状。
      指导意见：
      建议去正规医院普外科进行系统检查，已明确病因，如果确诊为脂肪瘤，可以手术治疗，术后行病理检查，已鉴别良恶性，希望我的回答能帮助你！
      

      这种情况下有可能是脐疝。建议进一步行彩超来明确，如果是存在脐疝的情况，还是建议及时手术，手术可以考虑开放或者腹腔镜下微创治疗。
      

      根据你的描述和病情，应该到正规医院的普外科就诊，通过系统的查体和腹部超声等必要检查，确定是否是腹腔占位性疾病如肠系膜囊肿等，确诊后应该给予手术治疗。
      
      以上是对“我肚齐下方有一块长的小包站着和坐着都触摸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！