春季吃什么水果减肥

      你好，减肥并不是靠吃水果来达到目的的，一般的减肥需要两个方面，一是减少进食的热量，二是通过运动将多余的热量消耗掉。建议您加强运动，同时减少油炸类食品等高热量食物的摄入。
      

      你好，春季的话其实适合吃一些草莓，如这样的食物，虽然说减肥效果不会很好，但是一般来说热量是非常低的，这种情况减肥的话，还是应该适当的运动。
      

      有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等.减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!想要健康快速减肥,就是在不影响身体健康的情况下,减少热量的摄入和增加运动量,以达到减肥的目的.尽量限制高热量食物的摄入,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好.奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪.吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好.香蕉是寒性水果,但在经期过后可以吃.虽然香蕉卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品.
      
      以上是对“春季吃什么水果减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！