病情分析:
您好,久坐总保持一种姿势会使得颈肩部肌肉劳损僵硬,失去应有的弹性,加之有时感受风寒,寒凝血瘀,不通则痛。
指导意见:
您好,您的情况主要是缺乏运动、总是一种姿势使得肌肉劳损导致的,可以通过中医按摩来疏通经络、舒筋活血进而缓解疼痛,还可以配合刮痧拔罐。平时要多运动锻炼身体,不要久坐。
病情分析:
你说的情况应该和身体的肩周炎的问题有关,和颈椎的问题引起的身体神经异常有关,还有就是坐着时间长不运动
指导意见:
这样的问题应该注意合理的多运动一下,不要长期的坐着,可以用中医针灸按摩的方法调整,保证良好的生活习惯,早睡早起。
病情分析:
你好,我也曾经有过您这样的情况,一般都是坐久而且就那一种姿势没变过,所以导致局部肌肉因为长时间停留一个姿势不变处于牵拉状态,可能导致慢性损伤。
指导意见:
我建议您不要经常处于一个姿势不变,坐久了或是站久了都应经常活动活动,转动一下颈椎,摇摇手臂,做做扩胸运动,既可以缓解疲劳又可以起到锻炼的目的!
医生询问:
请问您除了疼痛还有没有其他症状,比如说手臂能不能举到头顶什么的
以上是对“我坐的时间长一点就感觉肩膀的旁边就好痛,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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