苦瓜泡茶喝能减肥吗

女 | 30岁 2012-04-14 21:12:40 2人回复来自

健康咨询描述：我妈妈最近越吃越胖了，我必须的控制她的食量了额，不然以后会出毛病的，但是就是爱吃甜食，每天不断，一直想吃，我不没办法，就让她喝茶减肥，听我朋友说，喝苦瓜泡茶挺能减肥的。

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您好，根据您所描述的情况考虑是可以起到一定减肥的效果建议饮食上少吃一些含糖量过高的食物，同时可以适当的体育锻炼。都是可以控制体重的。

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2018-03-27 11:41:18 我要投诉

你好，苦瓜泡茶有一定的作用，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。