健康咨询描述: 我患有糖尿病已经有两年多了,血糖控制还算稳定,炎热的夏天到了,市场上有很多的菠萝买了,我很想吃,因为我以前很喜欢吃菠罗的,自从有糖尿病后,老公不准我吃了,说菠萝含有糖量,可是我觉得现在我的病情稳定,可以适量吃一点没有关系吧.
想得到怎样的帮助:请问患有糖尿病可以吃菠萝吗?
如果血糖小于13.9,是可以吃水果的,建议水果最好在两餐之间食用,而且最好在吃水果,两小时后监测血糖变化,如果血糖增高的比较明显,建议少吃或不吃。同时吃水果后要适量减少主食的摄入量。
糖尿病人没有需要绝对禁忌的食物,可以说什么都可以吃,但都需要限量,而且种类多、杂会更好。只要根据个人病情,制定合理的膳食热量标准,在糖类所提供的热量中,淀粉类或糖果类哪一个是多少,并不重要,只要总量不超标就行。所以,糖尿病人不要限制太苛刻。再说,有许多营养元素是要靠这些食物获得的,否则会营养失衡,对糖尿病有害而无利。
以上是对“糖尿病可以吃菠萝吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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