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怎么可以让皮肤变好

女 | 30岁 2012-04-15 09:27:39 2人回复来自

健康咨询描述：我皮肤属于天生粗糙，有点黑，虽然五官长得还算好，可皮肤使我失色不少，我想变得白些，请问有什么好的方法吗？

想得到怎样的帮助：怎么让皮肤变白点，变好点啊？

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2018-04-01 11:02:25 我要投诉

      这位朋友你好，根据你提供的内容信息。指导意见
      平时要注意防晒、护肤、澳佳宝的面霜还比较好用、平时要注意补水，每天要喝慢8杯水，马油和星期四农庄的茶树精油可以帮助到你。
      多吃有机蔬菜。
      劳逸结合，切记辛辣刺激食物烟酒补充维生素

李莉济南市中医医院主治医师擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友：36050

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2018-04-01 11:06:52 我要投诉

你好，美白可以吃一些珍珠粉、牛奶、杏仁、海带，豌豆，土豆，胡萝卜，冬瓜，柠檬等。多吃些鲜枣和黄瓜。多喝葡萄汁，每天喝一杯。