你好，我今年总出汗，是更年期吧，怎样做能改变证

      你好，一般情况下，女性在更年期会出现潮热，盗汗，心悸，莫名的烦躁，易怒等症状。这是正常的现象，一段时间之后会自动缓解，在这期间注意多培养一些其他的爱好，来转移一下自己的注意力。
      

      你好，根据您的情况描述，如果总也出现自汗的情况考虑是由于卫气不固所导致的，不知道您是有多大年龄，如果是更年期导致的潮热盗汗的情况，建议您可以口服一些坤宝丸进行调理，还可以联合玉屏风颗粒。
      

      你好，这种情况只能说有可能是存在更年期的问题，但是这种情况需要进一步的确定一下，如果是这种情况的话可以使用逍遥丸等药物调理改善一下，另外平时注意一下心情的改善，平时多和朋友沟通一下。
      
      以上是对“你好，我今年总出汗，是更年期吧，怎样做能改变证”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这样情况可以试试口服更年安治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，可以适当运动，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康+逍遥丸+谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.