请问医生如何预防胸椎退行性变、平时应注意那那些

      病情分析：
      脊柱的退行的病变主要是因为长期的重体力劳动或长期使脊椎保持一个姿势，也有可能是年老引起。
      指导意见：
      你可以多做体育锻练，不要长时间的使脊柱保持一个姿势。注意保暖
      

      指导意见：
      胸椎退行性变随之年纪的增长，发病率越来越高的，是没有特效的办法的，平时不要剧烈的活动，保持某一姿势不要过久，同时适度的补钙，平时多晒太阳，多吃蔬菜和水果
      

      病情分析：
      胸锥退行性病变，跟年龄，饮食习惯有关系
      指导意见：
      根据您的这个年龄，可是适当的补些钙，然后就是加强锻炼啊
      
      以上是对“请问医生如何预防胸椎退行性变、平时应注意那那些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！