碧生源怎么样

      你好，不建议服用减肥药进行减肥，减肥药容易出现停药反弹的现象，还会对身体造成损伤。没有减肥，可以采取合理的控制饮食，同时配合有氧运动减去体重。

      建议还是健康减肥，少吃，多运动。不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，想减肥不一定就是需要用减肥的产品
      指导意见：
      减肥最好的方法就是管住嘴迈开腿，每天坚持锻炼，吃清淡的饮食，一定要坚持，持之以恒
      以上是对“碧生源怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖确实是一件让人忧愁得事情，平时不要盲目得使用药物。
      指导意见：
      像您这种情况得话建议您平时加强身体锻炼，坚持锻炼就会瘦得，少吃油腻辛辣得食物。

      病情分析：
      减肥的话还是要踏踏实实的锻炼配合饮食管理来帮助减肥。
      指导意见：
      -注意做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有足够的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。学习健身为好。注意坚持。
      饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。

      病情分析：
      病情分析：
      不怎么样。建议还是健康减肥，少吃，多运动。不要熬夜。
      指导意见：
      绝对不能使用市场上叫卖的激素类减肥药，见效快而副作用大，反弹严重；管住嘴、迈开腿，只要坚持住一段时间，一定能够收到满意的效果。所以说运动是减肥最好的办法也是最佳的选择。同时饮食上也要注意，减少高脂肪摄入，多吃蔬菜水果类。

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况来看，你现在想要减肥
      指导意见：
      你好，根据您的情况来看，不要吃油腻的食物食清淡的食物，不要吃的太饱，最有效的减肥方法是运动减肥，放松心情，祝你减肥成功！
      以上是对“碧生源怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我建议您通过运动减肥是可以的
      固定锻炼：每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,减轻体重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅
      指导意见：
      跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅.如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体.运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的.