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喝酸奶加红糖能减去肚子上的肉吗？

女 | 14岁 2012-04-15 19:56:56 3人回复来自

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孙佳山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、治疗，如妇科炎帮助网友：23124称赞：1

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2018-03-30 09:57:29 我要投诉

你好，喝酸奶加红糖，不能减去肚子上的肉，本身酸奶中糖分就比较高，你再喝上红糖，糖的摄取量就更高了，更容易导致增重。想要减肥，第一就是运动锻炼，第二就是控制饮食。

赵华堂聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,妊娠期高血压,子宫肌瘤,颈椎病,乳腺帮助网友：20968

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2018-03-30 10:15:51 我要投诉

你好，喝酸奶主要是调理胃肠道的菌群，建议不要去加红糖，如果加红糖的话，有可能就会造成胃肠道内的胀气，刺激肠道蠕动，有时候可能会产生腹泻，建议如果想要减肥的话，还是做仰卧起坐体育锻炼。

冬日暖扬 其他

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2012-04-15 20:08:51

      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;

      以上是对“喝酸奶加红糖能减去肚子上的肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！