健康咨询描述: 自今年单位体检后,化验单上化验出了糖尿病。平时的诊断为:吃上甜食之后觉得脚底下轻飘飘的,像踩了棉花一样,起急了的时候,觉得头昏目眩,有时候会觉得四肢乏力,夜间睡眠质量很差。
想得到怎样的帮助:糖尿病病人可以吃哪些水果?
您好,根据您所描述的情况,糖尿病患者是可以食用水果的,只是糖分过大的水果不宜多吃。糖尿病需要在日常的饮食上注意糖分的控制,以及适当的锻炼,可以有效的控制血糖,在正常范围内,祝您健康。
根据你所描述的这种情况来看,患有糖尿病的患者,大多数水果都可以适当的吃一点,但不宜过量,因为水果当中的果糖也会对血糖造成一定的影响,但只要控制在一定范围之内,问题都不是太大。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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